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简略信息一览:
小米绿豆稀粥适合怎样的烹饪方法?
1、原料:绿豆、大米、清水。将绿豆和大米用清水淘洗干净,因直接煮绿豆粥,所以绿豆大米一块淘洗了。然后加入适量清水,水量没要求,多少依自家喜欢增减,中途加水也不碍事。盖上锅盖开大火。
2、小米绿豆粥的做法如下:准备材料:绿豆一勺,小米一勺,水适量。首先将绿豆淘洗干净。绿豆淘洗干净后放入盛水的锅中。接着将小米淘洗干净。等锅中的水烧开后,倒入小米。
3、主料 小米 60克 绿豆 60克 辅料 清水 1200毫升 步骤 食材:小米和绿豆。小米和绿豆洗净,用清水清洗。浸泡后的小米和绿豆倒入电饭煲内胆内。加入1200ml清水。盖锅盖。通电,选择【2小时粥/汤】功能键。
4、大家快去试试这道简单好吃营养的绿豆小米粥吧!绿豆小米粥 配料:绿豆 40克、小米 40克、砂锅 1个 烹饪步骤:有营养的粥熬出来了,喜欢喝冰一点的先放冰箱冷藏。绿豆小米用清水洗干净。
5、小米绿豆粥是一道美食,不仅营养丰富,氨基酸搭配合理,且具有清热解毒、消暑止渴、降血脂等功效,可防治动脉硬化、冠心病、中暑、疮毒疖肿、食物中毒等。小米绿豆粥适宜人群:老少皆宜。
如何自制美味可口的小米绿豆稀粥?
1、方法一:将绿豆洗净并控干水分,倒入锅中,加入开水,开水的用量以没过绿豆2公分为好,煮开后,改用中火,当水分要煮干时(注意防止粘锅),加入大量的开水,盖上锅盖,继续煮20分钟,待绿豆已酥烂,汤色碧绿时即可。
2、浸泡:将小米和绿豆分别放入两个碗中,加入适量的水,浸泡30分钟到1小时。这样可以使小米和绿豆更容易煮熟,也可以使粥更加细腻。煮制:将浸泡好的小米和绿豆倒入锅中,加入准备好的水,大火烧开后转小火慢慢熬煮。
3、煮制方法:将浸泡好的小米和绿豆连同水一起倒入锅中,大火烧开后转小火慢炖。期间要不时搅拌,防止粘锅和糊底。煮至小米和绿豆都煮烂开花,粥体变得浓稠即可。
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